Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ των τεσσάρων συνενζύμων: Συνένζυμο Q10, NMN, PQQ και NAD+;

Το PQQ, το NMN, το συνένζυμο Q10 και το NAD+ είναι όλα θρεπτικά συστατικά που έχουν λάβει μεγάλη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Έχουν διαφορετικές φυσιολογικές επιδράσεις. Ας ρίξουμε μια ματιά στις διαφορές και τα συνδυασμένα τους αποτελέσματα.

Το PQQ σημαίνει πυρρολοκινολίνη κινόνη, μια βιοδραστική ουσία που μοιάζει με βιταμίνες και είναι δημοφιλής για τις πολλές ευεργετικές της επιδράσεις στον οργανισμό. Το PQQ βρίσκεται ευρέως στη φύση, συμπεριλαμβανομένων πολλών ζώων, φυτών και μικροοργανισμών, όπως σόγια ή νάτο που έχουν υποστεί ζύμωση, πράσινες πιπεριές, ακτινίδια, μαϊντανός, τσάι, παπάγια, σπανάκι, σέλινο, μητρικό γάλα κ.λπ.

Οι βιολογικές λειτουργίες του PQQ συγκεντρώνονται κυρίως σε δύο πτυχές. Πρώτον, μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μιτοχονδρίων και να διεγείρει την ταχεία ανάπτυξη των ανθρώπινων κυττάρων. Δεύτερον, έχει καλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση της βλάβης των κυττάρων. Αυτές οι δύο λειτουργίες το καθιστούν ισχυρό στην υγεία του εγκεφάλου, της καρδιαγγειακής υγείας, της μεταβολικής λειτουργίας κ.λπ. Επειδή το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να συνθέσει το PQQ από μόνο του, μπορεί να συμπληρωθεί μέσω συμπληρωμάτων διατροφής, τα οποία είναι συνήθως σε μορφή σκόνης και παρασκευάζονται με μικροβιακή ζύμωση.

Το PQQ μπορεί να ενισχύσει τη λειτουργία του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος και του νευρικού συστήματος. Συμμετέχει ευρέως στην ενδοκυτταρική οξειδοαναγωγική διαδικασία, προάγει τον ενεργειακό μεταβολισμό και μειώνει την οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα. Ταυτόχρονα, μπορεί να προωθήσει τον πολλαπλασιασμό και τη σύνδεση των νευρώνων, να βοηθήσει στη βελτίωση της ικανότητας μάθησης και μνήμης και να προωθήσει την αποκατάσταση της νευρικής λειτουργίας. Μπορεί να μειώσει το στρες, να συντομεύσει τον χρόνο αποκατάστασης και να προωθήσει την απελευθέρωση αυξητικών παραγόντων. Επιπλέον, το PQQ μπορεί επίσης να προάγει την αγγειογένεση, την αντιγήρανση και άλλες βιολογικές επιδράσεις. Σύμφωνα με έρευνες, το PQQ μπορεί επίσης να προάγει την υγεία των μιτοχονδρίων, καθυστερώντας έτσι τη διαδικασία γήρανσης.

Από την ανακάλυψή του το 1979, το PQQ έχει λάβει μεγάλη προσοχή στη διατροφή και τη φαρμακολογία. Από το 2012, έχει λάβει διαδοχικά πιστοποίηση GRAS από την Health Canada (HC), την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), το Υπουργείο Υγείας, Εργασίας και Πρόνοιας της Ιαπωνίας (MHLW) και την Ευρωπαϊκή Επιτροπή (ESFA).

Από την άποψη των λειτουργικών χαρακτηριστικών, το PQQ έχει εξαιρετικά πλεονεκτήματα και έχει μεγάλες δυνατότητες εφαρμογής στην αγορά. Το PQQ μπορεί να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των μιτοχονδρίων, να διεγείρει την ταχεία ανάπτυξη των ανθρώπινων κυττάρων, έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση της κυτταρικής βλάβης. Έχει ισχυρή επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία, στην υγεία του εγκεφάλου, στην υγεία του μεταβολισμού κ.λπ., βοηθώντας κυρίως στη σωματική αποκατάσταση και στην καταπολέμηση της κούρασης.

Το NMN είναι το πλήρες όνομα του διφωσφορικού νουκλεοτιδίου, το οποίο είναι πρόδρομος της βιταμίνης Β3 και μπορεί να μετατραπεί σε NAD+ στα κύτταρα. Το NAD+ είναι ένα μόριο ενδοκυτταρικής ενέργειας που μπορεί να επηρεάσει πολλές βασικές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της μιτοχονδριακής λειτουργίας, της επιδιόρθωσης του DNA και της κυτταρικής αναγέννησης. Καθώς μεγαλώνουμε, η ποσότητα του NAD+ στο σώμα μειώνεται σταδιακά, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένο μεταβολισμό της ενέργειας και σε διάφορα φυσιολογικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη γήρανση.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το NMN μπορεί να αναστρέψει αυτήν την κατάσταση, φέρνοντας πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να προάγει τα επίπεδα NAD+ στο σώμα, ενισχύοντας έτσι τη λειτουργία των μιτοχονδρίων, βελτιώνοντας τη μεταβολική ικανότητα, βελτιώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση και μειώνοντας τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της γήρανσης, κάνοντας τους ανθρώπους να αισθάνονται νεότεροι, υγιέστεροι και πιο ενεργητικοί.

Το συνένζυμο Q10 είναι μια λιποδιαλυτή ένωση κινόνης ευρέως παρούσα στο σώμα. Είναι φάρμακο για τη θρέψη του μυοκαρδίου και τη βελτίωση του μεταβολισμού του μυοκαρδίου. Αυτό το προϊόν έχει τη λειτουργία της προαγωγής των αντιδράσεων οξειδωτικής φωσφορυλίωσης και της προστασίας της ακεραιότητας των βιολογικών δομών μεμβράνης. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως ιογενής μυοκαρδίτιδα, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, ηπατίτιδα, όπως ιογενής ηπατίτιδα, υποξεία ηπατική νέκρωση, χρόνια ενεργή ηπατίτιδα και καρκίνος, και μπορεί να μειώσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες που προκαλούνται από ακτινοθεραπεία και χημειοθεραπεία.

Ο χρόνος ημιζωής αποβολής αυτού του προϊόντος είναι περίπου 34 ώρες, δηλαδή ο χρόνος που χρειάζεται για να μειωθεί η συγκέντρωση του φαρμάκου στο αίμα ή η ποσότητα του φαρμάκου στο σώμα στο μισό είναι περίπου 34 ώρες.

Το συνένζυμο Q10 είναι ένα από τα ευρέως χρησιμοποιούμενα θεραπευτικά φάρμακα στο κλινικό καρδιαγγειακό τμήμα και ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα προϊόντα υγείας.

Το AD είναι ένας βιολογικός όρος και η κινεζική του ονομασία είναι nicotinamide adenine dinucleotide, που συντομογραφείται ως συνένζυμο I. Είναι ένα είδος μεταφοράς ηλεκτρονίων και ένα συνένζυμο πολλών αφυδρογονασών στο σώμα. Συνδέει τον κύκλο του τρικαρβοξυλικού οξέος και την αναπνευστική αλυσίδα. Η λειτουργία του είναι να μεταφέρει το υδρογόνο που αφαιρείται κατά τον μεταβολισμό στην πρωτεΐνη φλαβίνης. NADH ή ακριβέστερα NADH και H+ είναι η ανηγμένη του μορφή.

Το NAD+ ανακαλύφθηκε αρχικά ως βασικό συστατικό της διαδικασίας που μεταφέρει χημική ενέργεια από τα τρόφιμα στις ανάγκες των κυψελών καυσίμου ATP. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι το ίδιο το NAD+ είναι ένα «ενεργειακό νόμισμα» παρόμοιο με το ATP, μια πολύπλοκη οργανική χημική ουσία που παρέχει ενέργεια για να οδηγήσει πολλές διεργασίες στα ζωντανά κύτταρα.

Το NAD+ είναι επίσης ένα λειτουργικό μόριο σηματοδότησης σε διαδικασίες που σχετίζονται με την παραγωγή ενέργειας, συμπεριλαμβανομένων του PARP-1 και των sirtuins. Όταν συμβαίνει βλάβη στο DNA, το PARP-1 καταναλώνει μεγάλες ποσότητες NAD+, με αποτέλεσμα τη μειωμένη παραγωγή ενέργειας. Επιπλέον, τα υψηλά επίπεδα NAD+ μπορούν να ενεργοποιήσουν τις σιρτουίνες, επιτρέποντάς τους να πραγματοποιούν αντιδράσεις προστασίας από το μεταβολισμό και το στρες και να συμβάλλουν στη μακροζωία.

Οι άνθρωποι μπορούν να αυξήσουν το επίπεδο του NAD+ στο σώμα συμπληρώνοντας πρόδρομες ουσίες NAD+ με διάφορους τρόπους. Τα υπάρχοντα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι υπάρχουν πέντε πρόδρομες ουσίες NAD+, συμπεριλαμβανομένων των NMN (νικοταμιδικό μονονουκλεοτίδιο), NA (νιασίνη), NAM (νικοτιναμίδιο), NR (ριβοσίδη νικοτιναμίδης) και Trp (τρυπτοφάνη), που μπορούν να μετατραπούν σε NAD+.

Με τη συμπλήρωση με πρόδρομες ουσίες NAD+, η βιοσύνθεση του NAD+ μπορεί να αυξηθεί, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο του NAD+ στο σώμα. Επομένως, η συμπλήρωση πρόδρομων ουσιών NAD+ αντιπροσωπεύει επίσης μια πιθανή θεραπευτική στρατηγική για την επιβράδυνση της γήρανσης και τη βελτίωση των ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.

Ως τεχνολογία μαύρης ζωτικότητας και γήρανσης του δέρματος, το PQQ μπορεί να βοηθήσει τα κύτταρα να δημιουργήσουν νέα μιτοχόνδρια και να βελτιώσουν την απόδοση της μιτοχονδριακής παραγωγής ενέργειας, συμβάλλοντας έτσι στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματος και στην επιβράδυνση της γήρανσης του δέρματος. Ταυτόχρονα, το PQQ έχει επίσης αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να μειώσουν τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες και να διατηρήσουν το δέρμα υγιές. Το συνένζυμο Q10 χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία και πρόληψη καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων. Το συνένζυμο Q10 μπορεί να προάγει την υγεία της καρδιάς και να βελτιώσει την αποδοτικότητα της παραγωγής ενέργειας, ανακουφίζοντας έτσι αποτελεσματικά διάφορα προβλήματα του μυοκαρδίου και προλαμβάνοντας καρδιαγγειακές παθήσεις. Το συνένζυμο Q10 έχει επίσης αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν τα ενδοθηλιακά κύτταρα των αγγείων και να αποτρέψουν την αρτηριοσκλήρωση και τη θρόμβωση.

Το δινάτριο άλας PQQ είναι μια αρωματική ετεροκινόνη, που ορίζεται ως νέος τύπος βιταμίνης Β μετά τη βιταμίνη Β12. Γύρω στο 2012, χρησιμοποιήθηκε διαδοχικά ως νέα λειτουργική πρώτη ύλη τροφίμων στον FDA των ΗΠΑ, στο Υπουργείο Υγείας του Καναδά, στην Ιαπωνία, στην Ευρωπαϊκή Ένωση και στην Κίνα. Έχει αντιοξειδωτική, αντιγηραντική δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό του ανθρώπου και είναι μια ασφαλής πρώτη ύλη τροφίμων. Επί του παρόντος, τα κοινά προϊόντα συμπληρώματος PQQ στην αγορά στοχεύουν κυρίως στην υγεία του εγκεφάλου, στη βοήθεια ύπνου, στοματική ομορφιά κ.λπ., και συχνά χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με διάφορες πρώτες ύλες όπως το MNM και το συνένζυμο Q10.

Η αντιοξειδωτική ικανότητα του PQQ είναι 7,4 φορές μεγαλύτερη από εκείνη της βιταμίνης C. Με την ίδια αποτελεσματικότητα, η απαιτούμενη ποσότητα άλατος δινάτριου PQQ μπορεί να είναι μόνο 1/10 έως 1/100 της βιταμίνης C. Αυτό συμβαίνει επειδή το PQQ έχει ισχυρότερη θερμική σταθερότητα.

Όταν αυτά τα τρία θρεπτικά συστατικά χρησιμοποιούνται μαζί, μπορούν να λειτουργήσουν συνεργιστικά μεταξύ τους για να ενισχύσουν περαιτέρω την ανοσία του σώματος, να προωθήσουν την αναγέννηση και την επισκευή των κυττάρων και να καθυστερήσουν τη διαδικασία γήρανσης. Για παράδειγμα, το PQQ και το NMN μπορούν να προάγουν το ένα το άλλο, να αυξήσουν το επίπεδο του NAD+ στα κύτταρα, ενισχύοντας έτσι τον κυτταρικό μεταβολισμό και να έχουν σημαντική επίδραση στην πρόληψη της γήρανσης και της υγείας του ήπατος. Το συνένζυμο Q10 και το PQQ μπορούν επίσης να αλληλοσυμπληρώνονται για να ενισχύσουν περαιτέρω την καρδιαγγειακή λειτουργία, να αυξήσουν τη δραστηριότητα της οξειδορεδουκτάσης, να αποτρέψουν την υπεροξείδωση των λιπιδίων κ.λπ.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η σχέση μεταξύ PQQ και NMN δεν περιορίζεται στα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι το PQQ μπορεί να ενισχύσει την επίδραση του NMN, καθιστώντας ευκολότερη την απορρόφησή του από τα κύτταρα και βελτιώνοντας τη βιοδιαθεσιμότητά του. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις δύο ουσίες μαζί για να επιτύχουν τα καλύτερα αποτελέσματα στην υγεία.

Εν ολίγοις, η συνδυασμένη χρήση PQQ, NMN και συνενζύμου Q10 μπορεί να επιτύχει μια πολύπλευρη ισορροπία συμπληρωμάτων διατροφής, να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει φυσιολογικές φυσιολογικές λειτουργίες και να επιτύχει καλύτερα αποτελέσματα στην υγεία.